Suplementy diety

Organizm ludzki, aby prawidłowo funkcjonował, musi mieć dostarczone potrzebne składniki odżywcze. Nie chodzi jedynie o tłuszcze, węglowodany i białka. Równie ważne są elementy występujące w minimalnych liczbach, inaczej witaminy i składniki mineralne. Nawet niewielkie braki tych substancji mogą źle odbić się na kondycji całego organizmu. Właśnie dlatego człowiek musi dostarczać to wszystko wraz z jedzeniem. Jedynym sposobem na to jest dobrze zbilansowana oraz zróżnicowana dieta. Niestety różne osoby mają niewiele czasu, żeby przeznaczyć go na tworzenie jedzenia. Co więcej, dziś, w okresie zimowym mniej jada się warzyw i owoców, co jest przykre ale nie sprzyja zdrowiu. W rezultacie organizm jest słaby, co przejawia się złym stanem, gorszym stanem skóry, włosów, paznokci i ogólnie gorszą odpornością na infekcje. Wiele osób, aby uzupełnić braki minerałów i składników, stosuje wspomagacze. Medykamenty te robią coraz większą furorę. Jesteśmy w stanie je nabyć nie tylko w aptekach, ale w również sklepach internetowych, a nawet drogeriach. Jeśli chodzi o definicje, suplementy to produkty w różnej postaci. Mogą to być tabletki, pastylki musujące, proszek do rozpuszczenia w wodzie bądź płyn.

Posiadają w sobie składniki odżywcze, a ich celem jest uzupełnianie codziennej diety. Słowo uzupełnienie jest {tutaj|w tej chwili| kluczowe, bowiem żaden, nawet idealny suplement nie zastąpi różnorodnego jedzenia. Niestety wiele osób traktuje te medykamenty jako wspaniały lek na wszystko, oraz to jest najważniejszy błąd. Kolejnym grzechem jest zbyt częste branie tych substancji. Normy unijne, którym podlega stworzony przez nas kraj, nie traktują odżywek jako medykamentów. Jednak nie oznacza to, że można je przyjmować bez umiaru. Niektóre substancje mogą zaszkodzić, a przedawkowanie też może być brzemienne w skutkach. Warto zatem zasięgnąć rady profesjonalistów, którzy pomogą dopasować idealny suplement. W owym czasie przyzwoicie będzie spełniał on swoją rolę. Instytucją odpowiedzialną za suplementy jest Główny Inspektor Sanitarny, który decyduje o dopuszczeniu ich do handlu.

Tags: , ,

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.