Dieta dukana

W różnorakich okresach czasu co niemiara diet było na ustach wszelkich osób, które są zaciekawione odchudzaniem się i straceniem zbędnych kilogramów. Poniektóre z nich były w opinii stosujących je funkcjonalne, inne nie znalazły zanadto wielu sympatyków. W tym momencie pojawiła się kolejna, idzie by rzec – rewolucyjna dieta, jaka w dużej mierze różni się od swoich poprzedniczek. Już pierwsze dni jej używania nienagannie nakłaniają odchudzającą się osobę, dlatego że jej wyniki są widoczne niemal że od razu po wcieleniu jej w swoje życie. Dieta dukana bazuje na tym, aby wyeliminować, głównie w jej pierwszej fazie, tłuszcze i węglowodany, jakie nie są nazbyt zdrowe dla organizmu, a w miejsce tego spożywać bez liku artykułów proteinowych. Swoją popularność zawdzięcza ona temu, że nie posiada zastrzeżeń co do ilości konsumowanych posiłków ani sprecyzowanych godzin, o jakich miałoby to się odbywać. Fenomenem diety białkowej jest zarazem to, że zasady są nader wyraźnie rozpisane, z przyczyny czemu nie dokona nikomu kłopotu ich interpretacja. Dieta proteinowa to w dzisiejszych czasach jedna z najpowszechniejszych diet nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Korzystną weryfikację osiąga dodatkowo dzięki temu, że nie wypada na bieżąco obliczać kalorii, ani skrupulatnie testować składu pojedynczych produktów, co ma miejsce w innych dietach, przez co są one niezmiernie uciążliwe i nieprzyjemne dla osób zainteresowanych odchudzaniem się. Dieta białkowa jest inaczej oznaczana dietą proteinową bądź dietą Dukana – ta ostatnia nazwa pochodzi od jej francuskiego twórcy.

Tags: , ,

Comments are closed.